[podcast #7] Die Stümpfe

Sie sind wieder da: Die Stümpfe! Wenn auch nicht vollständig.

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[podcast #6] Ich laufe weiter

Ausgabe 2 meines Lauftagebuches und Ausgabe 6 meines Podcasts. Ein Pulsmesser musste her. Das Wetter wird besser und das Laufen macht immer mehr Spass.

Dortmunder Fitnessstudios im Test

Am 13.5.05 habe ich mich mit meiner Freundin Petra und deren guter Freundin Tina auf den Weg gemacht, um die Dortmunder Fitnessstudios einer kleiner Ueberpruefung zu unterziehen. In der folgenden kleinen Tabell koennt ihr vielleicht herauslesen, was uns so zugesagt sagt und was uns nicht so gefallen hat.

Health & Care Fitnessstudio, 19.90 EUR/Monat, ohne Vertragsbindung, monatlich kuendbar

PRO
• viele Geraete
• guenstig
• direkt an der U-Bahn Haltestelle Theodor Fliedner-Heim
• monatlich kuendbar

CONTRA
• Sehr maennlich, will sagen, das Studio riecht danach. Mehr eine Muckibude, denn ein Fitnessstudio
• keine Sauna

Mc Fit, 14.90/Monat, mind. 12 Monate

PRO
• guenstig
• sauber
• direkt an der U-Bahn Haltestelle Eisenstr.

CONTRA
• mindestens 12 Monate Laufzeit
• die Betreuung wirkte nicht wirklich solide
• keine Kurse
• keine Sauna

Lady Fitness-Park, 26 EUR/Monat, mind. 12 Monate Laufzeit, nur fuer Frauen

PRO
• viele Kurse
• Sauna (10 EUR/Monat extra)

CONTRA
• nicht so flexibel in den Oeffnungszeiten, wie die anderen Kandidaten
• etwas Abseits an der Karl-Zahn-Str.

Karstadt Fitness, 52 EUR/Monat (fuer Studenten), mind. 12 Monate Laufzeit

PRO
• sehr gepflegt
• eigener kleiner Bereich fuer Frauen
• viele Kurse

CONTRA
• sehr teuer, selbst mit Studentenrabatt von 6 Euro, die schon oben eingerechnet sind

Future Sports, 34.90/Monat (fuer Studenten), mind. 12 Monate Laufzeit

(Leider habe ich das Studio nicht ganz sehen koennen, weil eine Freundin eine Bahn mitbekommen wollte und wir daher etwas hektisch aufbrechen mussten.)

PRO
• sehr gepflegt
• sehr zentral - direkt am HBF ueber dem Cinestar

Ein neues Lied ist erschienen

Juhu, endlich mal wieder ein neuer Song von mir. Ich habe ihn einfach mal "Sphere" genannt und eigentlich ist es auch mehr ein Loop, denn ein ganzer Song. Demnach ist das gute Stueck auch recht kurz. Vielleicht sorgt es bei dem ein oder anderen trotzdem fuer kurzweilige Momente. Viel Spass damit.

[mehr Musik von mir]

Eine neue DVD ist angekommen

Eigentlich habe ich ja gar nicht mehr damit gerechnet, aber die kostenlose Ausgabe der HomeVision ist doch noch eingetroffen (siehe dazu auch meinen Eintrag vom 13.04.05). Es war sogar ein kleiner Film mit dabei, den ich denn auch gleich in meine Filmsammlung mit aufgenommen habe. Der Titel lautet "Straight Shooter" und ich habe eigentlich keine Ahnung, worum es dabei gehen soll. Die Darstellerkombination Heino Ferch, Dennis Hopper und Katja Flint verspricht aber allerschoenste Actionguelle. Aber einem geschenkten Gaul soll man ja nicht wohin schauen.

[podcast #5] Ich habe mit dem Laufen begonnen

Ja, ihr hört recht. Meine müden Knochen haben sich wieder einmal aufgeschwungen und geloben Besserung. Denn: ich werde wieder etwas Sport treiben. Und zwar werde ich jetzt dreimal in der Woche laufen. Hoffentlich halte ich das durch. Dazu gibt es dann auch wöchentlich meine Eindrücke in akustischer Form hier zu bestaunen.
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Fotostream

Und wieder einmal wurde meine Seite um ein wunderbares neues feature erweitert: einen fotostream. So koennt ihr rechts im Menu immer die aktuellsten Fotos sehen, die ich so fuer die Oeffentlichkeit zur Verfuegung stelle. Ausserdem ist dort auch ein rss-feed» hinterlegt, ueber den immer die neuesten Fotos in die Welt verschickt werden. Keine Ahnung, ob es einen Nutzen hat; aber es ist jetzt auf jeden Fall schonmal da.